अंतरराष्ट्रीय बाजार में चार प्रकार के योग मैट हैं: रबर मैट (प्राकृतिक रबर), फ्लैक्स मैट (प्राकृतिक फ्लैक्स + प्राकृतिक रबर), टीपीई (विशेष पर्यावरण संरक्षण सामग्री), पीवीसी (पीवीसी फोम सामग्री)।

एनबीआर (डिंग किंग और चेंग रबर) और ईवा जैसे अपेक्षाकृत कम कीमत वाले मैट हैं, लेकिन क्योंकि सामग्री योग के लिए उपयुक्त नहीं है, इसलिए यह बुजुर्गों के लिए पुनर्वास और घर के उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त है।

सर्वेक्षण के अनुसार, 63% योग चिकित्सकों ने बताया कि मैट चुनने में "सामग्री" उनका प्राथमिक विचार है।

प्राकृतिक रबर में गैर-पर्ची और समर्थक त्वचा की विशेषताएं हैं। यह योग अभ्यास के लिए एक अनूठा लाभ है। यह अक्सर वरिष्ठ योग चिकित्सकों (3 से अधिक वर्षों के लिए अभ्यास) के लिए पहली पसंद है।

TPE, जो विशेष इको-फ्रेंडली सामग्रियों से बना है, प्राकृतिक रबर के रूप में लोकप्रिय नहीं है, लेकिन 72% योग प्रशिक्षक इसे शुरुआती लोगों के लिए सिफारिश करने के लिए तैयार हैं, और रबर मैट की तुलना में इसकी उत्कृष्ट गैर-पर्ची और हल्के वजन ने भी जीत हासिल की है। बड़ी संख्या में प्रशंसक।

पीवीसी फोम से बना है, जो अपेक्षाकृत नरम है और अधिकांश शुरुआती लोगों के लिए सुरक्षा की एक दृश्य भावना है, लेकिन गैर पर्ची और त्वचा की आत्मीयता के संदर्भ में इसका लाभ नहीं है।

59% योग उत्साही लोगों द्वारा योग चटाई चुनने के लिए चटाई की मोटाई को एक आवश्यक विशेषता माना जाता है। सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, आंकड़े इस प्रकार हैं:

पेशेवर योग अभ्यास के लिए अनुशंसित मोटाई: 1.5 मिमी -6 मिमी।

1. प्राथमिक योग अभ्यास के लिए अनुशंसित मोटाई: 6 मिमी।

2. मध्यवर्ती योग अभ्यास के लिए अनुशंसित मोटाई: 4 मिमी -6 मिमी।

3. उन्नत योग अभ्यास के लिए अनुशंसित मोटाई: 1.5 मिमी -4 मिमी।

योग चटाई पसंद बहुत मोटी है, अभ्यास करने में आसान है जब गुरुत्वाकर्षण का केंद्र अस्थिर होता है, जिसके परिणामस्वरूप खेल चोट लगती है।

बहुत पतले मैट भी शुरुआती लोगों के लिए सुरक्षा की भावना की कमी का कारण बनेंगे, लेकिन 8% अनुभवी चिकित्सकों ने कहा कि वर्तमान में बाजार पर 1.5 मिमी पैड उनके लिए जरूरी हैं, क्योंकि यह उनके योग को "कभी भी, कहीं भी" बना देता है reality.A